1、面对地震灾害你可以做些什么？

    震时你可以做：

    （1）如果在室内，注意落下的灰泥、砖头、照明设备，以及其他物品。注意高的书架、瓷器柜，以及其他可能滑倒或倒塌的家具。离窗户、镜子和烟囱远一点。如果在危险中，可以躲进桌子、椅子或床的底下，躲在离窗户较远的角落，或者躲在坚固的门的旁边，鼓励其他人照着你的样子做。
    （2）如果在高层办公楼内，躲进书桌底下。不要慌忙找出口，因为楼梯可能已经损坏，并可能拥挤不堪，电梯也可能没电。
    （3）如果是在一个拥挤的商店里，不要往门口冲，因为可能许多人都有同样的想法。如果你必须离开这座建筑，那么你应该尽量小心地选择自己的撤退路线。
    （4）如果在外面，注意离高层建筑、墙、电线杆和其他可能倒塌的物体远一点，不要沿街跑。如果可能，到远离各种危险的开阔地点去。如果开车，要停在安全地方。

    震后你可以做：

    清点一下你的家庭、你周围的人和你的邻居的伤亡情况，不要着急把重伤员送往医院，除非他们有生命危险。
    （1）检查一下火灾的危险。
    （2）在所有接近废墟和玻璃碎片的地方都要穿好鞋子。
    （3）检查一下电气线路，如果煤气阀震坏了，要关上总阀门。如果电线有危险，也要关上电源。将毁损情况报告有关部门，听从他们的指挥。不要使用火柴、打火机和明火，除非你已经肯定没有煤气泄漏。
    （4）避开落下的高压线和与电源接融的物品。立即清扫撒开的药品和其他可能有害的物质。
    （5）从热水器、水箱、融冰块以及蔬菜罐头中取水应急。
    （6）确认下水道未受损坏之前不要冲厕所。
    （7）不要吃喝碎玻璃旁边的开口容器中的任何东西，如果水中有碎玻璃渣，可用干净的手帕或桌布进行过滤。
    （8）检查一下冰箱是否毁坏，计划一下食物怎样吃，因为断电它们很快会坏掉。
    （9）使用户外煤炉临时烧饭。
    （10）除非非常紧急，不要打电话。开收音机收听有关信息。
    （11）检查你的烟囱上的裂缝和损坏情况，以防火灾。最初检查时要保持一定距离。
    （12）检查一下小贮藏室和存放日用品的厨架。小心地打开贮藏室和碗橱的门，注意当心里面掉出来的东西。
    （13）不要信谣传。
    （14）做好对余震的防范，有些余震也足以造成更多的破坏。
    （15）响应警察、消防队员、民政人员及灾害组织的号召，但未经允许不要擅自到破坏严重的地方去。

    2、火灾中被困人员如何自救？

    （1）防烟方法：主要方法是用湿毛巾捂住鼻口呼吸。一时找不到湿毛巾的，可用衣服或其他棉制品浸湿代替。
    （2）防热方法：淋湿身上的衣服，用棉被浸湿裹在身上，向浴缸、浴池注满水，开放水龙头，将身体浸在水中，只留鼻孔于水面并用湿毛巾盖住鼻孔呼吸。在没有水源的情况下，身上着火的不要拍打，就地打滚将身上火滚灭为止。
    （3）逃生方法：①利用阳台、窗口逃生。②利用下水道逃生。③用湿棉被裹住身体冲进火海向楼下逃生。④在无法突围的情况下，不要向床下或壁柜里躲藏。⑤被火势逼到阳台、楼顶，既无出路又无退路，但生命暂时没有受到严重威胁时，要镇静，坚守此地，等待消防人员的救援。⑥非跳即死的情况下跳楼时，要选择花园草地、水池河畔或枝叶茂盛的树上跳，以减缓冲击力。⑦在被烟气窒息失去自救能力时，应努力滚到墙边便于消防人员寻找、营救。

    3、发生地震十四个怎么办？

    （1）在楼房内遇到地震怎么办？
应迅速远离外墙及其门窗，可选择厨房、厕所等开间小而又不易塌落的空间避震，千万不要跳楼。
    （2）在平房遇到地震怎么办？
应当充分利用12秒钟时间跑出屋，来不及跑时可迅速躲到坚实的桌子、床下及紧挨墙根下和坚固的家具旁趴在地下，闭目，用鼻子呼吸，保护要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛人的灰尘。
    （3）正在用火时遇到地震怎么办？
不要惊慌，应随手关掉煤气或电源开关，扑灭明火，然后迅速躲避。
    （4）在户外遇到地震怎么办？
要避开高大建筑物，要远离高压电线及石化、化学、煤气等有毒的工厂或设施，在过桥时应紧紧抓住桥栏杆，待晃过后方即向桥头移动，正在行驶的车辆应紧急刹车。
    （5）在工作间内发生地震怎么办？
应迅速关掉电源和气源闸门开关，然后就近选择机器设备、办公家具或事先建立的“安全岛”内避震，并防止次生灾害发生。
    （6）正在上课的学生和幼儿园小朋友遇到地震怎么办？
应听从教师的安排，立即躲到课桌或小床下，不准乱跑或单独离开。
    （7）在影院、商场和游艺场所时发生地震怎么办？
人在影院、商场和游艺场所时，应就地蹲下，两手紧抱头部，切不可一齐拥向出口。
    （8）在有毒气的化工厂区域内发生地震怎么办？
在有毒气的化工厂区域内，要朝污染源的上风处跑，以免中毒。
    （9）震后如果平安无事，你应该怎么办？
应尽快离开倒塌或危险的建筑物，到空地上去，不要回自己的家以免余震，马上救助他人。
    （10）震后如果你被封闭在室内怎么办？
千万不要使用电气、火柴、蜡烛等，最好用手电筒照明，如闻到煤气或有毒气体时，用湿毛巾、衣服等捂住口鼻。
    （11）震后如果你被埋在室内怎么办？
要保持镇静，保存体力，待外面有动静时再大声呼救或敲击或打开收音机或用硬器击打墙壁，使人能判断你被埋的位置。
    （12）震后如果被埋压，长时间没人来救，你应该耐心保护自己，不要大声哭喊，你可试试自己能否爬出来，要小心。防止被松动的东西砸着。
    （13）震后如果被埋压、身体受伤怎么办？
如果身体受伤，可撕破衣服包扎伤口，不要让血再流。有条件的打开防震包，喝些水和吃点东西，等有人救助。
    （14）如果你被埋压受伤暂时无人救助你，你应该怎么办？
    把你周围的地方马上加固一下，防止余震发生时再次受伤害。